令和6年2月3日（土）に2月の坐禅会を行いました。
早朝は凍てつく寒さが続いておりますが、有難いことに多くの方々に参禅を頂きました。
禅に「身心一如」という教えがあります。身体と心は一つである。
私達の「身体」で、考えたり、話したり、行動することの積み重ねによって、「心」が形作られていく。つまり、自分の日々の行いによって、「心」の状態が良くも悪くもなっていくのです。
当たり前の事ですが、そう理解して行動できているかといえば、、、忙しい日常生活ではなかなか難しいのかもしれません。
坐禅は、まず静かな場所で、身体を落ち着けます。そして姿勢を正し、呼吸を調え、心を調えていきます。月に1度、お寺で静かに坐り、共に身心を調えませんか？
初めての方でも丁寧に説明、指導いたします。安心していらしてください。
来月の坐禅会は3月2日（土）です。お待ちしております。合掌
