平成３０年２月の坐禅会
２月３日に２月の坐禅会を行いました。
坐禅とは一体何ですか？
このような質問を受けたことがあります。坐禅とは正しい行いです。
足、手を組み、腰骨を伸ばすことにより骨格が正しい状態に置かれる。すると、身体全体の筋肉、神経、ホルモンの分泌までも正常になるというのが坐禅の一つの側面です。
すると、人間の肉体と精神は別々に存在するものではないので、坐禅によってもたらされた正しい身体の状態が、心に正しい状態をもたらしてくれるのです。
心は心で変えることはできません。頭で考え続けても状態は変わらないのです。身体を正しい状態に、日々の行いの習慣を変えていく事が大切です。その正しい行いが坐禅です。
次回は、３月３日（土）です。初めての方でも丁寧にお伝えいたします。お気軽にいらしてください。 合掌
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